Meer op gevoel doen

W.T. Nijhof | Geen reacties | 10-01-2020| 09:46

Vraag

Beste beantwoorder. Ik loop er tegenaan dat mijn hoofd/denken overheerst en dat dit mij belemmert om dingen te doen. Op het gebied van creatieve dingen bijvoorbeeld moet het kloppend en goed genoeg zijn, wil ik er tevreden over zijn. Door deze ‘eisen’ begin ik er meestal niet aan en dat is jammer omdat ik het fijn vind om zo bezig te zijn en ik juist wel creatief ben. Tijdens het leren autorijden kostte het veel lessen voordat ik mijn hoofd ‘uit kon zetten’ en echt kon gaan leren en durfde. Dit heb ik ook met veel sporten. Hoe kan ik zorgen dat ik meer dingen op mijn gevoel kan doen? En dat mijn hoofd mij niet meer tegenhoudt? Is daar een specifieke therapie voor o.i.d? 

Groeten van een twintiger.


Antwoord

Beste twintiger, 

Wat ik je eigenlijk wil vragen is: welke vraag zit er onder de vraag die je stelt? Er ligt denk ik een diepere oorzaak. Waar ben je bang voor? Welke angst wil je onderdrukken. Door dingen beheersbaar en controleerbaar te willen maken wil je eigenlijk voor jezelf een bepaalde veiligheid creëren. Je begint er aan als je zeker weet dat het een goede afloop heeft, of dat je er tevreden genoeg over kunt zijn. Want als je niet tevreden bent over iets wat je vanuit een creatieve geest hebt ondernomen, wat gebeurt er dan met je?

Er is een eenvoudig hulpmiddel wat je hierbij kan helpen. Het zogenaamde 5-G schema. Via deze oefening kan je inzicht verkrijgen in het verband tussen wat je denkt, voelt en doet.

Ik wil je ook adviseren om mensen in je omgeving in vertrouwen te nemen en te delen wat je bezig houdt. Mocht je er in blijven vastlopen is een gesprek bij de praktijkondersteuner van de huisarts wellicht een idee. 

Wijsheid en veel creatieve momenten toegewenst. 

Willem Nijhof

Lees meer artikelen over:

psychologie
Dit artikel is beantwoord door

W.T. Nijhof

  • Geboortedatum:
    07-09-1985
  • Kerkelijke gezindte:
    Hersteld Hervormd
  • Woon/standplaats:
    Berkenwoude
  • Status:
    Inactief
25 artikelen
W.T. Nijhof

Bijzonderheden:

Maatschappelijk werker


Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven
Geen reacties
Je kunt niet (meer) reageren op dit bericht. De reactiemogelijkheid is niet geactiveerd of de uiterste reactietermijn van 1 maand is verstreken.

Terug in de tijd

Eerst zwanger dan trouwen

Het was vroeger niet ongebruikelijk, zeker bij grote boerenbedrijven, dat de bruid eerst zwanger raakte voordat men tot een huwelijk overging. En dan heb ik het over de 18e/19e eeuw. Nu staan we daar ...
Geen reacties
09-01-2015

Balen van verkering

Ik heb nu ruim een jaar verkering met een jongen. Hij is best lief, maar ik begin zo langzamerhand van allerlei dingen te balen!! Ze zijn daar thuis bijvoorbeeld heel erg gericht op eer, aanzien, geld...
Geen reacties
09-01-2006

Eerstgeborene aller schepselen

Waarom wordt Christus in Kolossensen 1 vers 15 de Eerstgeborene aller kreaturen (schepselen) genoemd? Hij is toch helemaal geen schepsel en Hij is toch ook nooit geboren (wel als Mens, maar niet als G...
Geen reacties
09-01-2004
design website door design website by Mooimerk website-ontwikkeling door webdevelopment by Accendis hosting website door hosting website by STH Automatisering