Snel geïrriteerd reageren

C. M. Chr. Rots - de Weger / 1 reactie

24-11-2016, 09:18

Vraag

Hoe ga ik om met iemand die veel prikkels op mij afstuurt, waardoor ik snel geïrriteerd terug reageer? Ik vind het heel lastig omdat ik dan al snel een onaardige houding ga aannemen tegenover deze persoon, vanwege die overdosis signalen. Een christen hoort rustig, kalm en aardig te zijn. Maar op zo'n moment ben ik juist kortaf en minder aardig. Hoe kan ik hieraan werken zodat die prikkels geen negatieve invloed meer hebben op mijn houding en gedrag?


Antwoord

Beste vraagsteller,

Eigenlijk geef je zelf het antwoord: “Een christen hoort rustig, kalm en aardig te zijn.” Ga dus met die gegevens aan de slag. Hoe komt het dat je je laat gaan? Ligt dat aan de ander, of aan jezelf? In welke situaties komt het voor? Hoe zou je anders willen (leren) reageren? Denk na over dit soort vragen en schrijf ze voor jezelf op in een soort van dagboekje. Als je jezelf beter hebt leren kennen weet je waar je de verandering dient te beginnen! En mogelijk ook tegenover wíé en waarom, want behalve met iemand die jou prikkelt zul je toch ook wel met anderen omgaan neem ik aan. Schrijf ook dat op en beloon jezelf bij iedere geslaagde actie (geef jezelf een schouderklopje of een cijfer, koop iets leuks of lekkers... zoiets). Geef niet te gauw op als het bij de eerste poging niet lukt, maar houd je zelf voor dat ook de weg van gedragsverandering begint met de eerste stap.

Ik wens je toe, dat er nog maar vele stappen mogen volgen zodat jij lévenslessen hebt geleerd!

Marijke Rots

Lees meer artikelen over:

ergernis
Dit artikel is beantwoord door

C. M. Chr. Rots - de Weger

  • Geboortedatum:
    18-02-1947
  • Kerkelijke gezindte:
    Christelijk Gereformeerd
  • Woon/standplaats:
    Aalten
  • Status:
    Actief
1517 artikelen
C. M. Chr. Rots - de Weger

Bijzonderheden:

Marijke leverde op 25-05-2017 haar 1000ste antwoord in de vragenrubriek af.
Lees hier het jubileuminterview.

Bekijk ook:

 

 


Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven
1 reactie
Johan100
25-11-2016 / 13:36
Beste vraagsteller of vraagstelster,

Naast het menselijke praktische antwoord van mevrouw Rots, zou ik graag ter verduidelijking toe willen voegen dat hier niet per definitie zelfkennis bedoelt wordt die de Heilige Geest een mens leert.
Je hebt zeker je eigen verantwoordelijkheid hoe je met dingen omgaat, maar ten diepste kun je jezelf niet opknappen om rechtvaardig te leven voor God (en ook niet voor je naaste). Dat moet van boven naar beneden komen en moet je dus in gebed voorleggen!

Terug in de tijd

Een vraag aan mevrouw Rots. Bedankt voor uw antwoord op mijn eerdere vraag met als onderwerp "geen afgelikte boterham." Als ik het goed begrijpt zegt u dat ik maar moet vergeven als ik iemand tegenkom...
7 reacties
23-11-2012
Bij een puritein (Flavel) kwam ik het volgende tegen: berouw oefenen. Het kwam zo over dat dit een actieve daad is, alsof je jezelf erin kunt trainen. Is het mogelijk om hier handvatten voor aan te re...
4 reacties
23-11-2010
Ik ben 40, moeder van kids en ben christen. Een man uit de kerk vindt mij heel leuk. Hij is erg verbonden met God en dat is precies wat ik in mijn gebeden vraag. Maar hij is geen type waar ik op val. ...
6 reacties
23-11-2021
website-ontwikkeling door webdevelopment by Accendis
design website door design website by Mooimerk
hosting website door hosting website by STH Automatisering