Mijn ex- vriend heeft mij betast

Mijn voormalige vriend heeft mij erg betast en ik wil nu zo graag wraak nemen. In hoeverre mag je je hekel aan diegene laten merken?

Naar aanleiding van je vraag wil ik een paar opmerkingen maken: Je schrijft dat je vriend je erg heeft betast. Ik proef hier uit dat jij je hierdoor erg vernederd voelt. Je kunt je er vuil door voelen. Je schrijft niet hoe je gereageerd hebt op het moment dat het gebeurde. Heb je toen ook duidelijk laten merken en gezegd dat je dit niet wilde? Als dat niet zo is mag je ook boos zijn op jezelf. Laat altijd weten waar je grenzen liggen. Daar mag niemand overheen gaan.

Wraak lijkt me nooit goed. Wraak raakt niet alleen degene waar je boos op bent, maar beschadigt ook jezelf. Wraak verteert je van binnen. Boosheid is iets anders. Wanneer je boos bent op iemand, mag je dat ook laten blijken. Je emoties kunnen op die manier een uitweg vinden. Dat kan een stuk opluchting betekenen. Hierdoor kan ook de ruimte ontstaan om er later met elkaar over te spreken waarbij ook schuld en vergeving aan de orde kunnen komen.

Ik wens je veel sterkte toe bij de verwerking van deze pijnlijke ervaring.

J. Bayense