Wanneer weet je dat je psychische hulp moet gaan zoeken?

P.J. (Petra) van Bodegraven-Walraven | Geen reacties | 28-10-2006| 00:00

Vraag

Wanneer weet je dat je psychische hulp moet gaan zoeken?


Antwoord

Beste vragensteller of -ster,
 
Een hele korte vraag deze keer. Ik zal proberen om er een duidelijk en afdoend antwoord op te geven;Hulp moet je zoeken wanneer je er zelf, al langere tijd, niet uitkomt. Als je merkt dat je vastloopt en je ziet geen uitweg meer om te veranderen of er verandering in te brengen. Zeker wanneer je het gevoel hebt dat anderen je niet kunnen helpen of als anderen aandragen dat ze zien dat het niet goed met jou gaat. Toch, vind ik, het besef dat je vastzit de belangrijkste motivatie. Mocht je twijfelen, dan kun je altijd met je huisarts overleggen, die aan de hand van je klachten onderzoekt of er verdere hulp nodig is.

Ook mensen in je omgeving kun je vragen wat ze en of ze iets aan je merken. Omstanders merken vaak, omdat ze je kennen, wel degelijk verschil. Misschien ben je stiller, slaap je slechter, somber of heb je andere klachten die mogelijk depressieve gevoelens geven. Dat wil niet zeggen dat je depressief bent maar als je langdurig gevoelens hebt van uitzichtloosheid in een probleem of vastloopt in relaties, kan dit wel degelijk een depressie gaan veroorzaken. Het is dus wel zaak dat je op tijd hulp zoekt!
 
Anderzijds, wanneer je er alleen, of met anderen uitkomt, is dat "gezonder".Het versterkt je zelfbewustheid en geeft zelfvertrouwen als je eigen problemen overwint of in relaties met anderen stappen zet!
 
Sterkte, en mocht je nog vragen hebben of meer specifiek willen zijn; wees welkom,
 
Hartelijke groet,
Petra van Bodegraven

Lees meer artikelen over:

psychologie
Dit artikel is beantwoord door

P.J. (Petra) van Bodegraven-Walraven

  • Geboortedatum:
    26-03-1966
  • Kerkelijke gezindte:
    PKN (Hervormd)
  • Woon/standplaats:
    Veenendaal
  • Status:
    Inactief
122 artikelen
P.J. (Petra) van Bodegraven-Walraven

Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven
Geen reacties
Je kunt niet (meer) reageren op dit bericht. De reactiemogelijkheid is niet geactiveerd of de uiterste reactietermijn van 1 maand is verstreken.

Terug in de tijd

De Heere dienen uit liefde of moreel besef

Ik wil echt heel graag de Heere dienen, maar ik vind het voor mezelf zo moeilijk om te zien of dat nu wel uit liefde is. Is het niet alleen maar een stuk moreel besef en een geweten dat spreekt? Ik me...
Geen reacties
28-10-2004

Afvallen uit ontevredenheid naar God

Is afvallen (gewicht) een verwijt naar God dat je niet tevreden bent met Zijn schepping? Hiermee bedoel ik niet mensen met een zwaar, ongezond gewicht waardoor de situatie niet goed meer is, maar iema...
Geen reacties
28-10-2022

Genegeerd door schoonfamilie

Ik ben bijna 25 jaar getrouwd met een lieve man. Door mijn schoonfamilie worden wij al jaren genegeerd. Er is nooit grote ruzie o.i.d geweest, maar wij merken al jaren dat wij overal buiten worden geh...
2 reacties
28-10-2011
design website door design website by Mooimerk website-ontwikkeling door webdevelopment by Accendis hosting website door hosting website by STH Automatisering