Gejaagd gevoel tijdens stille tijd

Ik heb een vraag over het houden van stille tijd. Elke dag trek ik 's ochtends een half uur uit voor het houden van stille tijd. Ik merk dat ik tijdens mijn stille tijd een heel gejaagd gevoel heb. Alsof ik snel moet lezen en bidden en voel ook een soort van druk in mijn schouders tijdens het lezen. Het is niet zo dat het snel moet, want ik heb gewoon een half uur en dat gebruik ik ook altijd, maar kom maar niet af van dat gejaagde gevoel.

Ook denk ik niet aan andere taken die liggen te wachten tijdens mijn stille tijd, en heb een duidelijke invulling per dag waar deze tijd prima inpast, maar blijf dit gevoel houden. Heeft u hier tips voor?

Lees hier alle vragen, antwoorden en tips rond het thema 'Stille tijd'.