Flashbacks van de bevalling

drs. J(oke) Ronner-Wattel | Geen reacties | 06-04-2018| 13:55

Vraag

Ik ben een moeder met drie kinderen en ik heb een vervelend probleem. Als ik geslachtsgemeenschap met mijn man heb blijft het vaak bij een poging daartoe van zijn kant, omdat ik steeds flashbacks van de bevalling krijg. De oudste twee schelen drie jaar en tussen de jongste twee zit vijf jaar. De eerste paar maanden moet ik sowieso niet denken aan intimiteit, de maanden daarna begint het verlangen terug te komen maar gaat het echt heel langzaam, stap voor stap.

Het gaat echt om de lichamelijke houding, zeg maar. We hebben ook andere manieren en houdingen geprobeerd, maar dat lukt ons gewoonweg niet. Nu de jongste een paar maanden oud is begin ik weer wat zenuwachtig te worden daarvoor. Mijn man weet dat overigens en dringt niks op. Heeft u nog tips verder? Het is zo vervelend.


Antwoord

Wat me in je vraag niet helemaal duidelijk wordt is hoe jij de bevalling ervaren hebt. Als je terugdenkt aan de bevalling en je roept de beelden weer op, wat voor emotie merk je dan bij jezelf op? Is dat angst en spanning, schaamte soms? De houding waarin je gemeenschap hebt, roepen blijkbaar die beelden weer op, ze zijn een trigger. Als je de bevalling op wat voor manier dan ook als naar hebt ervaren, en de beelden in je hoofd roepen die emotie weer op, wordt de emotie van toen gekoppeld aan de gemeenschap nu en ervaar je er nare emoties bij. Als gevolg daarvan ga je vermijden. Als de emoties die opgeroepen worden als naar worden ervaren, zou EMDR je daar van af kunnen helpen. Een psycholoog die met EMDR werkt zou bij jou kunnen nagaan of dit helpend is in jouw geval. Je merkt dat het na langere tijd na de bevalling ook wel wat afneemt, maar bij EMDR gaat dit verwerkingsproces vele malen sneller.

Voor meer informatie over emdr kun je kijken op de website www.emdr.nl. EMDR wordt vaak ingezet bij ernstige traumatische ervaringen, maar kan ook heel goed worden ingezet bij ervaringen die misschien niet meteen traumatisch zijn, maar wel als naar of belemmerend worden ervaren. 

Joke Ronner-Wattel

Lees meer artikelen over:

EMDRseksualiteit in het huwelijk
Dit artikel is beantwoord door

drs. J(oke) Ronner-Wattel

  • Geboortedatum:
    26-06-1960
  • Kerkelijke gezindte:
    Gereformeerd Vrijgemaakt
  • Woon/standplaats:
    -
  • Status:
    Actief
154 artikelen
drs. J(oke) Ronner-Wattel

Bijzonderheden:

Joke Ronner is GZ-Psycholoog


Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven
Geen reacties
Je kunt niet (meer) reageren op dit bericht. De reactiemogelijkheid is niet geactiveerd of de uiterste reactietermijn van 1 maand is verstreken.

Terug in de tijd

Vloeken en ontladen

Een paar jaar geleden ben ik gestopt met therapie. In die therapie werd ook wel eens gevraagd of ik boosheid kon uiten. De therapeut gaf als voorbeeld dan wel eens woorden die lading droegen. Ik voeld...
3 reacties
05-04-2012

Een welgeschapen kind ontvangen

Soms staat er op een geboortekaartje: een welgeschapen kind ontvangen van de Heere. Kun je dat wel op een kaartje zetten? Komen wij welgeschapen ter wereld? Of waren we alleen in het paradijs welgesch...
1 reactie
05-04-2016

Wedstrijdturnen

Mag je als christen aan wedstrijdturnen doen? Ik weet dat er al veel vragen zijn gesteld over christenen en (top)sport en daar gaat het mij niet per se om. Ik vraag het met het oog op de kleding (st...
Geen reacties
05-04-2022
design website door design website by Mooimerk website-ontwikkeling door webdevelopment by Accendis hosting website door hosting website by STH Automatisering