Wanneer weet je dat je psychische hulp moet gaan zoeken?

P.J. (Petra) van Bodegraven-Walraven | Geen reacties | 28-10-2006| 00:00

Vraag

Wanneer weet je dat je psychische hulp moet gaan zoeken?


Antwoord

Beste vragensteller of -ster,
 
Een hele korte vraag deze keer. Ik zal proberen om er een duidelijk en afdoend antwoord op te geven;Hulp moet je zoeken wanneer je er zelf, al langere tijd, niet uitkomt. Als je merkt dat je vastloopt en je ziet geen uitweg meer om te veranderen of er verandering in te brengen. Zeker wanneer je het gevoel hebt dat anderen je niet kunnen helpen of als anderen aandragen dat ze zien dat het niet goed met jou gaat. Toch, vind ik, het besef dat je vastzit de belangrijkste motivatie. Mocht je twijfelen, dan kun je altijd met je huisarts overleggen, die aan de hand van je klachten onderzoekt of er verdere hulp nodig is.

Ook mensen in je omgeving kun je vragen wat ze en of ze iets aan je merken. Omstanders merken vaak, omdat ze je kennen, wel degelijk verschil. Misschien ben je stiller, slaap je slechter, somber of heb je andere klachten die mogelijk depressieve gevoelens geven. Dat wil niet zeggen dat je depressief bent maar als je langdurig gevoelens hebt van uitzichtloosheid in een probleem of vastloopt in relaties, kan dit wel degelijk een depressie gaan veroorzaken. Het is dus wel zaak dat je op tijd hulp zoekt!
 
Anderzijds, wanneer je er alleen, of met anderen uitkomt, is dat "gezonder".Het versterkt je zelfbewustheid en geeft zelfvertrouwen als je eigen problemen overwint of in relaties met anderen stappen zet!
 
Sterkte, en mocht je nog vragen hebben of meer specifiek willen zijn; wees welkom,
 
Hartelijke groet,
Petra van Bodegraven

Lees meer artikelen over:

psychologie
Dit artikel is beantwoord door

P.J. (Petra) van Bodegraven-Walraven

  • Geboortedatum:
    26-03-1966
  • Kerkelijke gezindte:
    PKN (Hervormd)
  • Woon/standplaats:
    Veenendaal
  • Status:
    Inactief
122 artikelen
P.J. (Petra) van Bodegraven-Walraven

Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven
Geen reacties
Je kunt niet (meer) reageren op dit bericht. De reactiemogelijkheid is niet geactiveerd of de uiterste reactietermijn van 1 maand is verstreken.

Terug in de tijd

In vruchtbare perioden geen geslachtsgemeenschap

Mag ik er voor kiezen om pas na twee jaar weer een kind te krijgen door in bepaalde vruchtbare perioden geen geslachtsgemeenschap te hebben?
Geen reacties
28-10-2004

Verschil in prediking (niet) van belang

De laatste tijd is er veel te doen om de uitspraken van ds. G. A. van den Brink en andere predikers. Is het eigenlijk niet erg dat er zoveel kritiek op elkaar (vooral op hem) afgevuurd wordt? Met name...
Geen reacties
28-10-2022

Begeerte bij oudere mensen

Ik ben een getrouwde vrouw van 61 jaar. Sinds een paar dagen heb ik een sterke begeerte om mijzelf te bevredigen en na innerlijke strijd heb ik dat ook elke dag gedaan. Ook bij oudere mensen kan die b...
Geen reacties
28-10-2011
design website door design website by Mooimerk website-ontwikkeling door webdevelopment by Accendis hosting website door hosting website by STH Automatisering