Minder vrijen na bevalling

Mijn man en ik zijn vier jaar geleden getrouwd. We hadden meteen veel seks in onze relatie, ongeveer 3-5 keer per week. We hadden er veel plezier in. Toen ik zwanger raakte van ons eerste kindje hebben we ook gewoon veel seks gehad tot het eind van de zwangerschap. Alleen toen ik bevallen was begon het probleem. Een aantal dagen na de bevalling begon mijn man al steeds over seks. Ik zei dat ik er nog geen zin in had omdat bij mij alles zeer deed. Na twee weken is het vloeien opgehouden en hebben we weer seks gehad. Ik had nog steeds pijn, maar ik wilde hem niet teleur stellen.

Nu is het negen maanden geleden dat  ik ben bevallen. We hebben ongeveer een keer per week seks, mijn man klaagt dat het te weinig is. Maar het doet bij mij nog steeds pijn bij het litteken. Ik doe het wel, maar voor mij is er niet veel plezier meer bij. Ik ben naar de dokter geweest. Die zei dat er een litteken zat, maar verder niets. Ik begin steeds meer ruzie te krijgen met mijn man over seks. Ik ben bang dat het mis gaat. Verder is mijn man een hele goede man en lieve vader, maar ik vind dit wel moeilijk. Ik voel me tekort schieten.

Beste vragensteller,

Bedankt voor je open vraag. Een hele goede vraag ook, want ik denk dat er veel vrouwen zijn die dit zullen herkennen. En veel mannen dan natuurlijk ook!

Laat ik beginnen met mijn eerste reactie. Het is een normaal verschijnsel dat er aan het begin van een relatie veel gevreeën wordt en dat dat na verloop van tijd afneemt! En zeker door het moederschap verandert daar voor veel vrouwen iets in. Moeder bestaat niet voor niets voor de helft uit moe. Een kind hebben eist veel tijd op en daardoor sta je ook minder open voor je eigen behoeften op seksueel gebied. Bij jou komt daar bij, zoals bij veel vrouwen na een bevalling, dat het door het litteken pijnlijker is geworden. Ook dat is logisch. Alles moet weer een plekje krijgen en is anders dan het voorheen was. Vrijen en pijn is een heel vervelend iets. Daardoor geniet je er minder van, en sta je er ook minder voor open.

Daarnaast is de druk van je man, het gevoel dat je tekort schiet, een extra belasting die het vrijen niet prettiger maakt! Pijn van het litteken kan geleidelijk aan verdwijnen.

De belangrijkste uitdaging waar jullie nu voor staan is niet vaker vrijen, maar vrijen uit het pijn- en schuldhoekje te halen. De negatieve lading die het nu heeft te veranderen in een positieve lading. Dat kun je doen door te beginnen op zoek te gaan naar waar je wel naar verlangt (dus niet naar vrijen met pijn, maar naar meer intimiteit en geborgenheid). Daar kun je meer aandacht aan geven en samen op zoek gaan naar een manier waarop intimiteit leuker en plezieriger wordt. Vrijen zonder dat het meteen zeer doet, maar je er samen wel enorm van geniet. Zodat seks weer een positieve lading krijgt zonder dat je bang hoeft te zijn. Het kan zomaar zijn dat daardoor de pijn uiteindelijk ook afneemt omdat je kunt ontspannen. Voor jou betekent dat op zoek gaan naar wat je wel wilt en waar je wel naar verlangt. Naar waar je je zonder angst voor pijn wel aan over kunt geven.

Voor hem betekent dat een sfeer scheppen waarin jij kunt ontspannen. Niet een sfeer van “het is niet genoeg.” Juist die houding doet de zin bij de ander meestal dalen tot het nulpunt. Maar een sfeer van “ik ben er voor jou, wat heb je nodig?”

Hoop dat jullie hier wat mee kunnen!

Ferdinand Bijzet

Dit artikel is beantwoord door

F.J. Bijzet

• Geboortedatum:
  03-06-1976
• Kerkelijke gezindte:
  Gereformeerd Vrijgemaakt
• Woon/standplaats:
  Barneveld
• Status:
  Inactief

34 artikelen

Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven