Masturbatie

E. (Betsy) Westeneng | Geen reacties | 30-01-2015| 14:31

Vraag

Zelfbevrediging is een onderwerp waar al veel over is gezegd en geschreven op Refoweb, maar waar ik mijn antwoord niet uit kan halen. Er wordt gezegd, dat dit normaal is bij mannen. Maar tegen de tijd dat ik twee weken niet heb gemasturbeerd, voel ik mij heel vervelend. Bij alles wat er maar gebeurt heb ik dan seksuele fantasieën. Ook krijg ik de neiging om porno te gaan kijken en te gaan fantaseren (vorig jaar was ik nog pornoverslaafd). Het vervelende is dat ik mijn vriendin mee trek in mijn fantasieën dat we ons dan niet aan onze grenzen kunnen houden en niet van elkaar af kunnen blijven. Hierna heeft mijn vriendin er weer spijt van. Ik heb misschien wel een negatief zelfbeeld ontwikkeld tijdens mijn schooljaren. Heeft dat hiermee te maken? Wat kunnen wij doen om onze grenzen te bewaken en te houden? Wat moet ik met de masturbatie?! Ik hoop dat u op al deze vragen een antwoord heeft, u zou mij en mijn vriendin hier erg mee helpen!


Antwoord

Je beschrijft een heel herkenbaar probleem. Er wordt vaak ten onrechte van uit gegaan, dat het gaat om een verslaving, net als bijvoorbeeld een alcoholverslaving, maar dat is het niet. Je vermoedt zelf ook al een andere oorzaak: het is terecht, dat je het in die richting zoekt. De problematiek ontstaat vaak in de puberteit wanneer een jongere -door welke oorzaak ook- onvoldoende zelfvertrouwen heeft kunnen ontwikkelen. Het leggen van contacten met leeftijdgenoten gaf doorgaans problemen, waarop een jongere zich meer is gaan terugtrekken. Hij/zij heeft onvoldoende vaardigheden kunnen ontwikkelen om met teleurstellingen en negatieve emoties om te gaan. Uiteindelijk heeft iemand dan de seksuele bevrediging als alternatief tegen negatieve gevoelens ontwikkeld.

De aanpak van het probleem is niet het verbieden of vermijden van de seksuele gevoelens, maar het werken aan verbetering van het zelfbeeld en het meer vertrouwen in eigen functioneren krijgen. Vermoedelijk zul je het net niet alleen redden om uit de cirkel van negatieve seksuele gevoelens te stappen (het patroon is hardnekkig), maar heb je een aantal gesprekken nodig die je een duwtje geven in de goede richting. Je kunt hiervoor terecht bij seksuologen, die zijn opgeleid in deze methode. Voor informatie hierover kun je eventueel contact met mij zoeken. Info over de methode (en een goed leesbaar boek) kun je vinden op www.vanzessen.com

Betsy Westeneng

Lees meer artikelen over:

seksuele fantasiezelfbevrediging
Dit artikel is beantwoord door

E. (Betsy) Westeneng

  • Kerkelijke gezindte:
    PKN (Hervormd)
106 artikelen

Bijzonderheden:

Psychotherapeute/relatietherapeute/seksuologe (eigen praktijk)

Mw. Westeneng is op 1 juni 2023 overleden.


Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven
Geen reacties
Je kunt niet (meer) reageren op dit bericht. De reactiemogelijkheid is niet geactiveerd of de uiterste reactietermijn van 1 maand is verstreken.

Terug in de tijd

Vlees van verstikte dieren

Laatst las ik ergens dat sommige dieren die voor het vlees geslacht worden, gedood worden door middel van verstikking met koolstofdioxide. In Handelingen 15:19-20 staat "Daarom oordeel ik, dat men deg...
Geen reacties
30-01-2012

Hardop bidden

Beste ds. Van Binnendijk. Bedankt voor het antwoord op mijn vraag over het bidden. Alleen mis ik nog iets belangrijks in de beantwoording, want ik weet nu nog steeds niet of je echt hardop moet bidden...
2 reacties
30-01-2010

Agapé-liefde

We moeten God liefhebben boven alles en de naaste als onszelf. Hoe staat hier het woord liefhebben in de grondtekst? Ik weet dat er verschillende soorten van liefde zijn. Gaat het hier over de agapé-l...
Geen reacties
30-01-2012
design website door design website by Mooimerk website-ontwikkeling door webdevelopment by Accendis hosting website door hosting website by STH Automatisering