Verkoudheid steekt kop op

Al meer dan een jaar steekt bij mij steeds een 'verkoudheid' de kop op. Ik heb het idee dat deze maar niet weggaat. Steeds als mijn weerstand wat lager is doordat ik bijvoorbeeld wat laat naar bed ga, of als ik even flink doorfiets in de koude buitenlucht, krijg ik weer een pijnlijke keel. M'n keel verergert ook door chocola heb ik de indruk en koek. 's Ochtends heb ik ook steeds rochels in m'n keel. Kamillethee o.i.d. helpt vaak wel weer, maar ik zou het zo graag eens kwijt zijn. Wat zou ik daaraan kunnen doen?

Beste vragensteller,
 
Voor mij is dit een lastige vraag, omdat ik niet weet hoe oud je bent, of je verder gezond bent, of je medicijnen gebruikt, rookt etc.
 
Als ik je vraag zo doorlees, spelen er met name keelklachten: keelpijn en slijm in de keel. Deze klachten kunnen met velerlei zaken te maken hebben, bijvoorbeeld roken. Ook kan een verkeerd ademhalingspatroon deze klachten veroorzaken. Een normale ademhaling verloopt via de neus, de neus bevochtigd de inkomende lucht, zodat deze lucht de luchtwegen niet uitdroogt. Sommige mensen ademen niet door de neus, maar door de mond, hierdoor drogen de luchtwegen wat uit, waardoor ze irriteren en pijnklachten of slijm kunnen geven.

Soms spelen er vergrote keelamandelen, die telkens irriteren/ontsteken. Andere keren speelt er een allergie voor voedingsmiddelen. Kortom: zeker gezien de duur van de klachten (ruim een jaar) is het verstandig om je huisarts een keer te bezoeken.

Drs. A. J. van den Noort