Tintelende handen

drs. N. Wolswinkel / 2 reacties

14-09-2010, 08:22

Vraag

Ik ben 21 jaar en heb vier weken geleden voor het eerst in mijn leven een hyperventilatieaanval gehad. Nu heb ik het idee dat ik nog steeds af en toe verkeerd ademhaal, omdat ik dan kortademig word. Het is me opgevallen dat ik het heel erg lastig vind om vanuit mijn buik adem te halen. Ook heb ik nog vaak last van tintelende handen. Moet ik hiermee naar een huisarts, of wat kan in hier zelf aan doen?

Een jaar lang geen advertenties zien op Refoweb?

Antwoord

Wanneer klachten blijven en je erdoor gehinderd wordt, lijkt het me verstandig om naar de huisarts te gaan. Allereerst om te bekijken waarom de hyperventilatie is ontstaan (als het dat inderdaad is). Vervolgens moet je kijken hoe je het beste controle kunt krijgen. Je kunt het symptoom bestrijden , bv. ademhalingsoefeningen, maar je kunt ook kijken naar de onderliggende oorzaak.

Drs. N. Wolswinkel

Lees meer artikelen over:

medisch

tweeten

mailen

Dit artikel is beantwoord door

drs. N. Wolswinkel

Geboortedatum:
02-02-1957
Kerkelijke gezindte:
PKN (Hervormd)
Woon/standplaats:
Veenendaal
Status:
Inactief

331 artikelen

Bijzonderheden:

Huisarts

Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven

Meer artikelen van dit panellid

2 reacties

Catherine

14-09-2010 / 15:10

Vroeger leed ik hier ook aan. Heel vervelend. Je bent geneigd op je ademhaling te letten, moet je juist niet doen ! Probeer het los te laten en voel je idd wat tintelen, overschakelen naar een langzame, niet zo diepe ademhaling. Als het mogelijk is, even op een rennen zetten, dan komt de balans meestal weer terug. Ik weet niet of je last hebt van (onbewuste) spanning ? Probeer dat op te lossen, als het enigszins kan.
Sterkte ! Schrale troost, je bent niet de enige !

drernie

14-09-2010 / 22:50

Eventueel rechtstreeks eens contact op nemen met een fysiotherapeut voor bijv. ademhalingsoefeningen.

Terug in de tijd

Schuldbelijdenis of niet

Ik loop al een tijd rond met de vraag of ik schuldbelijdenis moet doen. In mijn puberteit was ik erg vatbaar voor zaken op seksueel gebied. Ik heb best regelmatig naar porno gekeken, waar ik nu spijt ...

Geen reacties

14-09-2013

Psalmen voor nu

Ik las onlangs wat over de nieuwe psalmberijmingen onder het motto, 'Psalmen voor nu'. Hoe kijkt u hier tegenaan? Persoonlijk vind ik het een heel goed idee. Juist, zodat mensen de teksten beter begri...

Geen reacties

14-09-2005

Wroeten in mezelf

Indien mogelijk, een vraag aan een predikant uit de CGK. Ik ben een jongeman van 25 jaar. Van jongs af aan heb ik het besef van de noodzakelijkheid van verzoening met God ervaren. Daarbij heb ik ook a...

Geen reacties

14-09-2022