Alleen maar negatieve gedachten

Mijn idee is dat ik erg depressief ben. Ik wil mijn ouders en mijn partner er niet mee lastig vallen. Wil hen ervoor beschermen. Ik kan bij mijn partner wel soms hele erge huilbuien krijgen. Maar ben zo bang dat onze verkering uit raakt. Ik heb alleen maar negatieve gedachten en zie de toekomst somber in, terwijl er veel mooie dingen staan te wachten nog, zoals trouwen enz. Naar de huisarts durf ik ook niet, want ben bang dat het er uit komt dat ik depressief ben. Ik ben te hard voor mezelf en wil voor iedereen zorgen, behalve mezelf. Kan ik zelf er wat aan doen om weer positief in het leven te staan? Heeft iemand tips?

Beste vraagsteller,

Ja, je kunt er zelf iets aan doen: moed vatten en die huisarts opzoeken! Hij of zij heeft geheimhoudingsplicht en zal vast en zeker niet rondbazuinen waar jij voor komt. Wél kan er dan een 'echte' diagnose gesteld worden (dat is iets anders dan jouw ideeën, hoewel je misschien wel gelijk hebt, maar dat merk je dan vanzelf). Waarna er ook vervolgstappen gezet kunnen worden: medicatie, of gesprekken met een deskundige, of beide. Juist als je je verkering wilt behouden, moet je nú iets doen. Moet jij iets doen. Het leven verandert niet vanzelf. Negatieve gedachten worden niet vanzelf mooie uitdagingen.

Ik begrijp best, dat je alles voor jezelf wilt houden, maar oh, beste meid, het kan zo heerlijk opluchten als je je zorgen met iemand deelt! Ga niet alleen door 't leven, die last is u te zwaar... ja, laat Eén u sterkte geven! Gelukkig geeft God ook andere ménsen op je weg! Vrienden, familie én deskundigen! Je hebt al de eerste (moeilijke?) stap gezet door deze vraag te stellen, dus nu óp naar stap twee! Alle goeds toegewenst,

Marijke Rots

Dit artikel is beantwoord door

C. M. Chr. Rots - de Weger

• Geboortedatum:
  18-02-1947
• Kerkelijke gezindte:
  Christelijk Gereformeerd
• Woon/standplaats:
  Aalten
• Status:
  Actief

1500 artikelen

Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven